ROQYA
Pourquoi la nuit
Le sommeil est un moment de vulnérabilité. Par les rêves effrayants, Satan cherche à ne vous laisser aucun repos, pas même la nuit. Les personnes atteintes par le mauvais œil ou la possession font souvent des cauchemars.
La Sunna y répond par quelques gestes simples, à refaire chaque soir.
En se couchant
Faites vos ablutions comme pour la prière, puis couchez-vous sur le côté droit : le Prophète ﷺ l'a recommandé à al-Barâʾ ibn ʿÂzib (Bukhârî, n° 247 ; Muslim, n° 2710). Dites ensuite :
C'est en Ton nom, ô Allah, que je meurs et que je vis.
Bismika Llâhumma amûtu wa ahyâ
Le verset du Trône
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
« Allah! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par lui-même «Al-Qayyûm». Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. A Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission? Il connaît leur passé et leur futur. Et, de Sa science, ils n'embrassent que ce qu'Il veut. Son Trône «Kursiy», déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine. Et Il est le Très Haut, le Très Grand. »
Un démon venu voler les provisions de la zakât révéla à Abou Hourayra que celui qui récite ce verset en se couchant reste sous la garde d'Allah jusqu'au matin, sans qu'aucun démon l'approche. Le Prophète ﷺ confirma : « Il t'a dit vrai, alors qu'il est menteur » (Bukhârî, n° 2311).
La fin de la sourate Al-Baqara
آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
« Le Messager a cru en ce qu'on a fait descendre vers lui venant de son Seigneur, et aussi les croyants: tous ont cru en Allah, en Ses anges, à Ses livres et en Ses messagers; (en disant): «Nous ne faisons aucune distinction entre Ses messagers». Et ils ont dit: «Nous avons entendu et obéi. Seigneur, nous implorons Ton pardon. C'est à Toi que sera le retour» Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Elle sera récompensée du bien qu'elle aura fait, punie du mal qu'elle aura fait. Seigneur, ne nous châtie pas s'il nous arrive d'oublier ou de commettre une erreur. Seigneur! Ne nous charge pas d'un fardeau lourd comme Tu as chargé ceux qui vécurent avant nous. Seigneur! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde. Tu es Notre Maître, accorde-nous donc la victoire sur les peuples infidèles »
« Celui qui récite les deux derniers versets de la sourate Al-Baqara dans une nuit, ils lui suffisent. »
Les trois sourates, dans les mains
Chaque nuit, en se mettant au lit, le Prophète ﷺ joignait les mains, y soufflait et récitait Al-Ikhlâs, Al-Falaq et An-Nâs. Il passait ensuite les mains sur tout ce qu'il pouvait atteindre de son corps, en commençant par la tête et le visage. Il le faisait trois fois (Bukhârî, n° 5017).
Pour protéger vos enfants au coucher, voyez l'article Les enfants.
Écouter la roqia pendant la nuit
Vous pouvez laisser une récitation en fond pendant que vous vous endormez. Le site en propose deux, gratuites :
Récitez d'abord vous-même, puis lancez l'audio. Écouter la roqia soulage et protège, mais votre voix, votre souffle et votre intention comptent davantage. Les explications sont sur la page Audios de roqia.
Après un cauchemar
« Le bon rêve vient d'Allah, et le mauvais rêve vient du diable. Que celui qui voit en rêve une chose qui lui déplaît crachote trois fois sur sa gauche et demande à Allah protection contre le diable : elle ne lui nuira pas. »
- Crachotez trois fois sur votre gauche, demandez protection à Allah contre le diable, et changez de côté (Muslim, n° 2262).
- Ne racontez pas ce rêve, et ne cherchez pas à l'interpréter comme un message.
- Ne le laissez pas gâcher votre journée.
Un rêve pénible peut venir même après vos invocations : une trahison, une mort, une perte, alors que la réalité est tout autre. Le diable veut prolonger votre tristesse le lendemain, pour que vous délaissiez la prière et les invocations. L'article Roqia et rêves explique ce que les rêves révèlent pendant un traitement.